고지혈증이라면 양파껍질차 드세요

 기름진 음식과 육류, 가공식품 등을 즐기는 현대 식생활의 변화로 인해

혈액 속 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높은 고지혈증이 늘어나고 있어요.

 

 

고지혈증은 노화가 오면서 콜레스테롤 수치 또한 높아 지는데 별다른 증상이

없어 평소 건강 검진을 통하여 질환의 여부를 확인해야 해요.

 

 

 

양파는 콜레스테롤수치를 낮춰주는 식재료인데 특히 양파 껍질에는 퀘르세틴이

풍부하게 함유되어 있어 콜레스테롤 수치 저하 및 혈관 확장을 도와 혈액 순환을 

원활하게 하여 혈전 및 혈액 응고를 줄여 고지혈증에 좋아요.