얼굴 안색으로 알 수 있는 건강상태? 검은 얼굴: 신장의 기능이 떨어지는 경우 얼굴빛이 검어진답니다 또 다크써클이 심할땐 소화가 잘 되지 않거나 수분 대사가 원활하지 못하단 뜻일 수 있답니다 하얀 얼굴: 빈혈이 심하거나 기관지에 문제가 있을 수 있답니다 또 창백한 얼굴로 혈압이 급격히 떨어졌을 수 있답니다 이럴떈 병원을 방문해보는게 좋답니다 노란얼굴: 담낭질환으로 인한 황달을 의심해봐야 한답니다 황달은 황색 담즙색소가 몸에 필요 이상으로 누적이 되면서 피부가 노랗개 변하는걸 말답니다 파란얼굴: 과도한 스트레스 _ 과로 등으로 간이 좋지 못할때 나타난답니다 충분히 휴식을 취하도록하며 스트레스 해소를 해주어야지만 원래 상태로 돌아 온답니다 빨간 얼굴: 심장에 적신호가 켜졌단 증거일 수 있답니다 술을 마신 분..
껌을 하루 10분정조 씹으면 좋은 이유? 껍을 씹으면 집중력을 높이는데 도움이된답니다 껌을 씹으면 뇌 혈류량이 증가하여 뇌기능을 향상시켜 집중력을 높여준답니다 또 해마을 활성화시켜 기억력을 상승시키는 효과도 기대할 수 있답니다 껌을 씹으면 식욕을 줄여 다이어트에 도움이된답니다 식사 전 껌을 씨는 경우 공복감을 줄여 음식을 덜 먹는 효과가 있다고 합니다 또 초콜릿 등 간식에 대한 식욕을 줄이는걸 돕는답니다 껌을 씹으면 구강건강에 도움이된답니다 10분정도 껌을 씹으면 약 일억마리의 입속의 세균을 없애주는 효과가 있다고 합니다 또 이를 닦는 효과가 있어 입냄새 뿐만 아니라 프라그 제거에도 좋다고 하는데요 무설탕껌을 씹는데 중요하답니다 껌을 씹으면 위산 역류를 막아준다고 합니다 껌을 씹으면 침이 돌아서 세균번식..
해로운 음식 궁함 되도록 함께 먹지 말자~ 해로운 음식 궁합 토마토 + 설탕 토마토에 설탕을 뿌려 먹는 분들이 많으실텐데요 실제로는 좋지 않은 궁합이랍니다 체내에서 설탕을 소화시키이 위해 다량의 무기질 / 비타민을 사용하기에 토마토와 설탕을 함께 먹으면 토마토의 영양분을 성탕을 소화시키는데 모두 사용되기에 무용지물이랍니다 해로운 음식 궁합 삼겹살 + 냉면 삼결살과 냉면도 함께 드시는 분들도 많으실텐데요 그러나 삽겹살과 냥면은 모두 차가운 성질의 음식이기에 배탈/ 복통을 유발 할 수 있으므로 평소 몸이 차가운 분들이라면이 조합은 피하는게 좋답니다 해로운 음식 궁합 햄버거 + 콜라 햄버거에 조금이나 들어 있는 칼슘 / 무기질을 콜라가 몸 밖으로 배출하게 만들기에 오히려 우리 몸의 뼈를약하게 만든다고합니다 해..
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